Author Archives: Tom

Dirk-Jan Lust, wie ben ik?

Dirk-Jan LustIk ben geboren in 1965 te Amsterdam. In september 1986 ben ik met yoga begonnen, tijdens de introductieles die Gert van Leeuwen gaf voor eerstejaars studenten. Ik begon in dat jaar met mijn studie filosofie aan de Universiteit van Amsterdam en het leek me wel interessant om eens kennis te maken met yoga. Ik verwachtte ‘iets met meditatie’, maar het bleek een uur lang hard werken in allerlei staande oefeningen. Het bleek vooral ook een confrontatie met de stijfheid van mijn lichaam!

Ondanks dat voelde ik mijzelf erg goed na die les. Toen Gert me ook nog vertelde dat ik door yoga leniger kon worden, besloot ik de theorie van de filosofie studie te combineren met de praktijk van yoga beoefening.

Al snel was ik gegrepen door yoga en werd yoga ook veel meer dan slechts een middel om leniger te worden. Dat leidde er toe dat ik besloot in september 1990 de opleiding tot yogadocent bij Gerts Bharata yoga-instituut te gaan volgen. Halverwege die opleiding, in september 1991, kreeg ik het aanbod om les te gaan geven in een buurthuis in Amsterdam-Noord. Sindsdien heeft het lesgeven zich steeds verder uitgebreid tot dat ik in oktober 2000 besloot mijn eigen instituut te openen. Sindsdien ben ik fulltime yogaleraar.
Tegenwoordig staat de yogavorm van Gert van Leeuwen bekend als Critical Alignment Yoga. Het is dan ook vanuit die stijl dat de lessen gegeven worden. Hierin is veel aandacht voor het bewust ervaren van het lichaam in de verschillende yogahoudingen, bewustwording van spanning en blokkades in het lichaam en het leren loslaten en ontspannen in die delen van het lichaam. Loslaten van spanning doe je door bewust je adem te gebruiken.

In 2003 ben ik zelf begonnen met het opleiden van yogadocenten, vooral omdat ik het leuk vind de kennis, inzichten en ervaringen die ik in de afgelopen jaren heb opgebouwd, te delen met anderen en door te geven. Bovendien is het een ontzettend leuk en boeiend vak (ook na 25 jaar…). Inmiddels begin ik januari voor de vijftiende keer met een nieuwe groep eerstejaars aan de lerarenopleiding.

Bescherming

De NVRT (Nederlandse Vereniging van Reïncarnatie Therapeuten) heeft een beroepsprofiel, een beroepscode en tuchtrecht. Hiermee wil de NVRT zowel therapeuten als cliënten bescherming bieden. Bent u als cliënt ontevreden en komt u er met de therapeut niet uit, dan kunt u een klacht indienen bij de klachtencommissie van de NVRT. U kunt deze indienen bij de onafhankelijke voorzitter van de klachtencommissie mevrouw Mr. Martha Rijkmans, tel.: 070 3861507.

e-mail: martharijkmans@planet.nl

Onderscheid andere therapieën

De veronderstelde relatie tussen onverwerkte gebeurtenissen in het verleden en mentale, emotionele en/of fysieke klachten of zingevingsproblemen in het heden, is ook bekend bij vele andere vormen van psychotherapie; daarbij kunt u denken aan psychoanalyse, psychiatrie, gestalttherapie, hypno- en regressietherapie.

Reïncarnatietherapie onderscheidt zich hiervan door:

  • Onbewuste ervaringen die zich in een andere realiteit dan het huidige leven afspelen, serieus te nemen. Denk hierbij aan vorige levens en ervaringen in dit leven tijdens de conceptie, zwangerschap en geboorte.
  • De manier waarop reïncarnatietherapeuten trance gebruiken voor het opsporen van onderbewuste ervaringen. Dit gebeurt heel direct zonder ontspannings- of andere inductietechnieken. Zeer gerichte concentratie op het probleem brengt u direct in die onderbewuste ervaring die nodig is om een bepaald aspect van het probleem op te lossen. Een ander deel van het bewustzijn blijft in het hier en nu aanwezig (elliptisch bewustzijn).
  • De nadruk te leggen op het verkrijgen van inzicht in de samenwerking tussen onverwerkte, onderbewuste ervaringen met problemen in het hier en nu.

Onverwerkte ervaringen

Problemen vinden hun oorsprong in onverwerkte ervaringen

Dat is het eenvoudige uitgangspunt van reïncarnatietherapie. Deze ervaringen kunnen worden opgespoord in het onderbewuste, waardoor u ze kunt herbeleven. Door die herbeleving ontstaat er een ontlading van emoties en fysieke pijnen; een meestal zeer bevrijdende ervaring.

Dit bevrijdende effect wordt versterkt wanneer u zich bewust wordt hoe in de onderliggende thematiek zich steeds weer hetzelfde probleem herhaalt. Met dit inzicht stelt u zichzelf in staat om een aantal zaken in uw leven op een andere manier aan te pakken. Of uw leven anders in te richten. Met andere woorden: uzelf te transformeren op een wijze die bij u past en die u zelf graag wilt. U krijgt meer leiding over uw leven zodat u kunt worden wie u zelf bent.

Omdat reïncarnatietherapie in het onderbewuste speurt, is het een confronterende therapie en daardoor zeer effectief.

Reïncarnatie is…

Het woord reïncarnatie geeft aan dat bij deze therapie het verleden ruim wordt gedefinieerd: het omvat naast het recente verleden en de jeugd ook geboorte, zwangerschap en conceptie en alle ervaringen daaraan voorafgaand (vorige levens). Met reïncarnatie wordt bedoeld dat een wezenlijk deel van onszelf (bewustzijn, ziel, geest) het lichamelijk sterven steeds overleeft en na korte of langere tijd weer in een nieuw lichaam komt; het incarneren. Het woord therapie staat voor het zodanig herbeleven en alsnog verwerken van tot nu toe onverwerkte ervaringen, dat de daarmee verbonden problemen in het heden verdwijnen.

Verwerking via inzicht

therapie ruimteIn ons land heeft reïncarnatietherapie zich de laatste twintig jaar ontwikkeld tot een zelfstandige vorm van therapie met een eigen therapiemodel, begrippen, methoden en technieken waarbij de eigen verantwoordelijkheid van de cliënt centraal staat.

Met reïncarnatietherapie kunt u een breed scala aan problemen aanpakken. Problemen kan men ervaren op mentaal, emotioneel of fysiek gebied, een combinatie daarvan of op het gebied van zingeving. Denk bijvoorbeeld aan:

  • Problemen die psychische klachten kunnen veroorzaken zoals relatieproblemen, seksuele problemen, vruchtbaarheidsproblemen, problemen op het werk, rouwverwerking of verwerking van traumatische situaties zoals een auto-ongeluk, mishandeling of incest.
  • Psychosomatische klachten zoals stress in combinatie met maagpijnen, depressies of overspannen zijn in combinatie met hevige vermoeidheid.
  • Allerlei lichamelijke klachten zoals spijsverterings- en stofwisselingsproblemen, problemen met de motoriek, migraine en andere hoofdpijnen, menstruatie- en baarmoederproblemen, astma en allergieën.
  • Bij chronische en levensbedreigende ziekten zoals auto-immuunziekten, reuma, multiple sclerose, hartklachten of kanker kan reïncarnatietherapie een verlichtende werking hebben, inzicht geven en zo de kwaliteit van leven verbeteren.
  • Aan het proces van innerlijke groei, bewustwording en zingeving kan reïncarnatietherapie veel bijdragen. Voor mensen die daar naar op zoek zijn, is reïncarnatietherapie zeer geschikt.

Yogaweek/-midweek/-weekend in augustus

YOGAWEEK 2018:  Vrijdag 10 t/m vrijdag 17 augustus

 of

YOGAWEEKEND 2018: Vrijdag 10 t/m zondag 12 augustus

of

YOGA MIDWEEK 2018: Maandag 13 t/m vrijdag 17 augustus

Dit jaar organiseren we een yogaweek in Lattrop, een piepklein plaatsje in Twente, dicht bij de Duitse grens, met rondom prachtige natuurgebieden.

De locatie is een voormalig schoolgebouw, dat verbouwd is tot B&B. De voormalige klaslokalen zijn verbouwd tot ruime slaapkamers voor 2 of 3 personen, met allemaal hun eigen badkamer. De yogalessen doen we in de centrale hal. Voor foto’s en verdere informatie van de plek en de omgeving kun je kijken op www.deoaleschool.nl.

 Je kunt kiezen voor een hele week, óf een weekend óf een midweek.

 Het programma is dit jaar anders dan vorig jaar en lijkt meer op het programma zoals ik dat een aantal jaren geleden gaf.
Het ziet er als volgt uit:

09.00 – 10.00:    Yoga Nidra

10.00 – 10.30:    Ontbijt

10.30 – 12.00:   Yogales

12.00 – 16.30:   Lunch en ‘s middags vrij.

16.30 – 17.30:   Pranayama

17.45 – 19.15:   Yogales

19.30:                 Diner

De maaltijden zullen worden verzorgd door Laura.

Over het programma van de yogaweek:

  • Ontbijten kan zowel vóór yoga nidra als daarna.
  • Yoga nidra, wat letterlijk betekent “slaap van de yogi’s”, is een soort yoga die wordt gebruikt om zich zowel geestelijk als lichamelijk voor te bereiden op het doen van yoga en meditatie. Een yoga-nidra is het best te vergelijken met iets tussen meditatie en visualisatie in. Al liggend word je door de meditatie heengeleid, via visualisaties en symbolen, en kom je op een dieper bewustzijnsniveau. Het wordt gebruikt om het onderbewustzijn te helpen zuiverder te worden. Het traint je geest, maar het is bovenal een bijzondere ervaring.
  • Pranayama bestaat uit diverse ademhalingsoefeningen die je bewust maken van blokkades in de ademhaling, zoals de yogahoudingen je bewust maken van blokkades in je lichaam. Binnen de yogatraditie geldt pranayama als voorbereiding op meditatie.
  • Het programma van de yogalessen is zo opgezet dat het ook voor iedereen die normaal gesproken één keer in de week op les komt, goed te volgen is. Doordat je weg bent uit je dagelijkse beslommeringen, wordt loslaten makkelijker. Daarnaast doe je echter intensief yoga, waardoor je persoonlijke ontwikkeling in een stroomversnelling raakt. Hierdoor ben je in staat in korte tijd je eigen blokkades door te werken of te verminderen.
  • De week eindigt op vrijdagochtend met het ontbijt.
  • Uiteraard bepaal je in yoga zelf hoe snel en hoe ver je wilt gaan. Bovendien is het natuurlijk ook vakantie en zitten we niet voor niets in een mooie omgeving. Er zal dan ook genoeg gelegenheid zijn om daar van te genieten.

Het yogaweekend:

  • De aankomst voor de week en het weekend is op vrijdagmiddag 17 uur. Op zaterdag en zondag is het programma zoals in de yogaweek. Het weekend eindigt op zondagavond, na het diner.

De yoga midweek:

  • De aankomst voor de midweek is op zondagavond of maandagochtend en eindigt, samen met de yogaweek, op vrijdagochtend.

De prijs van de week is € 525,00. Dit is alles-inclusief: je verblijf, alle maaltijden, alle drinken, een lakenpakket en natuurlijk de yogalessen. Alleen de reis is exclusief. Het enige waar je zelf voor moet zorgen zijn handdoeken.

Je schrijft je in door bijgaand formulier in te vullen en een eerste aanbetaling te doen van € 250,00. Het restant moet betaald worden voor 21 juli. Na inschrijving ontvang je verdere (reis)informatie.

De prijs voor het weekend is € 260,00. Ook het weekend is alles-inclusief, net als de week.

Je schrijft je in door bijgaand formulier in te vullen en een eerste aanbetaling te doen van € 150,00. Het restant moet betaald worden voor 21 juli. Na inschrijving ontvang je verdere (reis)informatie.

De prijs voor de midweek is € 300,00. Ook de midweek is alles-inclusief, net als de week.

Je schrijft je in door bijgaand formulier in te vullen en een eerste aanbetaling te doen van € 150,00. Het restant moet betaald worden voor 21 juli. Na inschrijving ontvang je verdere (reis)informatie.

Je kunt dus kiezen voor een hele yogaweek, óf een yogaweekend, óf een yoga midweek.

 

Hulpmiddelen

Er wordt in de yogalessen ook gebruik gemaakt van verschillende hulpmiddelen, waarmee niet alleen veel nieuwe oefeningen mogelijk worden, maar ook allerlei variaties op bestaande oefeningen. Deze hulpmiddelen stellen je ook beter in staat heel precies te werken in de moeilijkste delen van het lichaam, daar waar je de meeste spanning vasthoudt. (b.v. nek, schouders en bovenrug en de lage onderrug).

Bestellen
Als je thuis wilt oefenen is het handig om dezelfde hulpmiddelen te gebruiken als tijdens de les. Veel van de hulpmiddelen die we gebruiken zoals hoofdstandbankjes, boogjes, matjes en stripjes zijn voor leerlingen van het instituut te bestellen. Vraag ernaar voor de prijzen en levertijden.